Jana Navrátilová

Ájurvéda je jedním z velmi prastarých léčebných systémů na světě. Samotný pojem lze přeložit jako “věda o životě”.
Jedná se o vědu, která se zabývá člověkem jako celkem, lze ji tedy označit za holistickou.
Velký důraz klade tento systém na prevenci a neustálou podporu zdraví. Toho dosahuje zejména pomocí vyvážené stravy, pozitivního myšlení a životního stylu. Přihlíženo je však vždy k individuálním vlastnostem člověka.

Ájurvédská masáž je technika, při které dochází k celkové harmonizaci těla, duše i mysli. Zahrnuje i stimulaci marmových vitálních bodů, které jsou spojnicí, kde se prolínají energetické dráhy, prána a různé typy tkání. Zlepšuje funkčnost pohybového aparátu, napomáhá odplavování škodlivých látek z těla, zvyšuje obranyschopnost, zpomaluje stárnutí. V neposlední řadě zvláčňuje pokožku, podporuje spánek, posiluje zrak a svalstvo. Velmi důležité je olej následně nechat vstřebat do těla, čímž se plně projeví jeho ozdravné účinky. Součástí ájurvédské masáže je i masáž obličeje.

Použití druhu oleje závisí na konstituci klienta, ročním období a dalších faktorech. Oleje používám v kombinaci s bylinami vhodnými pro vaši konstituci a aromatickými oleji pro maximální efekt.

Typy masáží:
Shirodhara
Marmová masáž
Ájurvédská masáž bylinnými měšci
Indická masáž hlavy + ušní svíce
Ájurvédská masáž nohou a chodidel

Nabízím i další druhy masáží a vše spojené s Ájurvédou, více se dozvíte na mých stránkách.